Curious Sleep LabFrida i media
Sömn i tv, radio, tidningar och poddar.
Jag pratar gärna om natten där folk lyssnar. Här hittar du min samlade medverkan, samt mina publicerade forskningsartiklar och avhandling.
Medverkan och forskning.
Nyast först, grupperat per år. Varje rad går till källan.
Lyssna på Spotify2026
- Oväntade sömnknepet i värmeböljan: duscha varmt
Curious sleep: on habits, behavioural change, presence and the mysteries of the night- Så maximerar du din sömn inför nattens VM-match
- Så tittar du på VM – och maxar sömnen samtidigt
Är sömn det viktigaste träningspasset?
Sömn, det hemliga vapnet du redan har- Går det verkligen att bunkra sömn?
Frida Rångtell, Sömn, avsnitt 1- Frida om sömn i Lilla AktuelltSVT Play
2025
Sömn och återhämtning med sömnexpert Frida Rångtell
Vad kan vi göra för att sova gott?
Good sleep, strong foundation- Så vänder du dygnet
- Så sover du bäst i värmen
- Sömnexperten: Så sover du bäst i sommarvärmen
- Det oväntade tipset: Så ska du duscha för att sova gott
Sömn som en strategisk investering
Sover du också dåligt?
Stress och oro är sömnens värsta fiende
2024
2023
- Algoritmen. Den digitala sömnen
- Sömnproblem vanligt hos kvinnor. Så bryter du ditt negativa mönster
Sömnens påverkan på arbetsplatsen- Sömnexperten: ”Sömnparalys behöver tas på större allvar”
- Fler faktorer än ljus och värme påverkar sömnen under din semester
- Live event: Förbättra ditt välmående genom att förbättra din sömn
Frida Rångtell berättar om varför det finns så lite forskning på kvinnors sömn- Från sömnstress till utviladWebbinarium
- Sömnexpertens knep för bättre sömn
- Sömn i fokus när Frida startade eget företag
2022
2021
2020
- Så påverkar sömn prestation – och så kan du sova bättre
- Can sleep impact memory? A guide for working professionals
- Why Sleep is a Critical Success Factor for Startups
- Cooped up inside? How to stop it from affecting your sleep
- Coronaföretagaren. Diskussion med Frida Rångtell
- Sleep in times of anxiety and global instability
Sömnens påverkan på prestationsförmågan- Does blue light from screens really ruin sleep?
2019
- Att tänka på framför skärmen
Sömn och motorisk inlärning
I'm weary, so let's do this!- Så tar du sängvägen till framgångSkriven av Frida
- Sov för att minnas och glömma bättre
Sov gott med Frida Rångtell- Många barn har svårt att somna
- Svenska barn kämpar med sömnen
- Barn kämpar med sömnen
- Barn kämpar med sömnen
- If only I could sleep, maybe I could rememberDoktorsavhandling
- Acute sleep loss induces signs of visual discomfort in young menFrida är medförfattare
- A single night of sleep loss impairs objective but not subjective working memory performance in a sex-dependent manner
2018
- Expertens råd: Så får du bättre sömn
- Så gör du för att sova bra
- Faktiskt oklart om din mobil gör dig sömnlös
- Mer kunskap om sömn med Christian Benedict och Frida Rångtell
- Sömn, sömn, sömn med Christian Benedict och Frida Rångtell
- Sömnbrist påverkar kvinnors minne negativt
- En sömnlös natt försämrar kvinnors arbetsminneOm Fridas studie
- Morning Enzymatic Activity of DPP-4 Is Differentially Altered by Sleep Loss in Women and Men
2017
2016
- Kvällssurfande måste inte störa sömnen
- Daytime light may counter sleep problems tied to tiny screens
- Mycket dagsljus motverkar skärmljusets påverkan på nattsömnenOm Fridas studie
- Uppsalaforskare: bok lika dåligt som platta
- Surfplattan, stör den vår sömn?
- Lässtudie: Surfplattans blå ljus inget som stör sömnen
- Teknik verkar ha inverkan på sömnen
- Two hours of evening reading on a self-luminous tablet vs. reading a physical book does not alter sleep after daytime bright light exposure
2014
Utan datum
Nyfiken på natten? Hör av dig, så hittar vi ett upplägg som passar just dig!
Boka ett första samtalEller mejla frida@slumra.nu.