Alla på jobbet sover. Ibland.

Fridas förmåga att fängsla med sin perfekta mix av djup kunskap och pricksäkerhet, gör att även det svårfångade blir tillgängligt och upplysande. Hon mötte våra spontana frågor med skärpa och taktkänsla och bjöd lika mycket in till samtal, som hon drev tempot genom föreläsningen med självklarhet.

Frida berättar på ett mycket tilltalande sätt om sömnens mysterier, och hur vi kan förhålla oss till dem i arbetslivet. Forskning och fakta framförs på ett publikt sätt. I vår organisation la vi direkt till frågan ”hur har du sovit i natt” i listan för incheckningsfrågor.

Det mest befriande? Hennes inställning att möta sömnutmaningar med nyfikenhet snarare än pekpinnar.

Mycket bra och engagerad föreläsare. Att alla funkar olika när det gäller att förbereda sig för sömnen. Spela på skärmen eller avslappningspodd kan vara lika bra.

Att inte bara tänka antal timmar. Fantastiskt fin föreläsning och naturligt tänkvärd.

Lättillgänglig, inspirerande, mysig.

Vill du lära dig mer om sömn och dess effekter? Då är Frida talaren för dig! Frida talar om ett spännande ämne som alla kan relatera till men där få har fördjupad kunskap. Frida är tydlig och närvarande när hon håller sina föreläsningar. Jag gillar särskilt hur hon interagerar med sin publik och använder rekvisita för att nå ut med sina metoder och tips.

Frida kom med bra förslag på upplägg med föreläsning och aktiviteter för att passa mottagande arbetsgrupp. Trevlig och lyhörd för våra behov och önskemål.

Väldigt smidigt, enkelt och flöt på bra.

Intressant och givande, inte minst praktiska tips på hur man kan tänka i perioder av lite/lågkvalitativ sömn!

Det blev en god och öppen stämning i gruppen av hur föreläsningen var upplagd och bra innehåll och struktur som främjade detta.

Påminnelsen om vikten av sömn för att kunna prestera både när det gäller arbetsuppgifter och i relationer.